Rucola-Tomate-Aufstrich
Kalorien
239
kcal
Kohlenhydrate
3.8
g
Protein
6.4
g
Fett
21.3
g
Kalorienverteilung
239
Kohlenhydrate
12.1%
Protein
20.3%
Fett
67.6%
Portionsgrößen
1 Portion
(30 g)
72 kcal
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
239 kcal
Fett
21.3 g
Kohlenhydrate
3.8 g
Ballaststoffe
3.3 g
Eiweiß
6.4 g
Wasser
0 g
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